SAUNA EN CASA: ¿SAUNA SECA O DE INFRARROJOS?

SAUNA EN CASA: ¿SAUNA SECA O DE INFRARROJOS?

El mundo wellness se encuentra en auge.Tras la pandemia , tanto el hogar como su equipamiento ha adquirido mucha importancia, con el objetivo de tener a nuestra disposición un espacio seguro, amplio, con espacios abiertos al exterior y con las mayores comodidades disponibles para toda la familia.

El número de hogares con espacios destinados a la relajación, desconexión y disfrute es cada vez mayor, incluyendo la sauna como opción para obtener bienestar, tanto físico como mental.

Hablemos de las saunas , ¿Te gustaría instalar una sauna en casa? ¿Hace falta mucho espacio? ¿Gasta mucho una sauna? ¿Qué diferencia hay entre una sauna seca o una de infrarrojos? Resolvamos todas esas dudas que tienes ahora mismo.

SAUNA EN CASA: ELIGE TU SAUNA EN FUNCIÓN DEL ESPACIO Y USO

El espacio en nuestros hogares suele ser limitado, y más cuando hablamos de tener un espacio de uso “no esencial”.

Hoy en día la fabricación de las saunas se ha adaptado a este hándicap, pudiendo instalarse una pequeña sauna en kit, fácil de instalar en casa (ver catálogo de saunas en kit), o realizar un proyecto de mayor envergadura con una sauna adaptada a las dimensión y altura disponible del espacio elegido para tal fin.

Si no dispones de espacio suficiente en casa, puedes optar por poner una sauna exterior en el jardín.

SAUNA SECA O DE INFRARROJOS

Aunque los dos tipos de sauna resultan muy positivos para nuestra salud,  lo cierto es que el sistema utilizado para calentarla y sus efectos son muy diferentes, por lo que es fundamental, antes de tomar la decisión, identificar cuál de ellos nos conviene más y se adapta mejor a nuestras necesidades.

Te explicamos algunas de las diferencias entre ellas:

  • Sauna finlandesa o sauna seca: Se calienta a través de una estufa eléctrica que calienta unas piedras y que al adquirir la suficiente temperatura, desprenden y expanden un calor seco. La temperatura suele estar entre 70 y 100 grados, y lo recomendable es realizar una sesión de entre 15 y 25 min. como máximo.
  • Sauna infrarrojos: El calor se genera a través de una resistencia eléctrica que emite rayos infrarrojos y penetra directamente en nuestra piel. No se genera humedad, ni vapor. La sensación de calor que genera es lo más parecido al obtenido con los rayos de sol. La temperatura que se alcanza suele estar entre los 35 y 50 grados, que es inferior al de una sauna seca. Es por esto que la sesión en esta sauna puede ser mayor, entre 30 o 45 min. en total.

 Las ventajas y beneficios que obtienes estos dos tipos de sauna presenta también diferencias:

SAUNA SECA

  • Mejora la respiración: Gracias a las altas temperaturas de la sauna, se contribuye a mejorar la fluidez de la mucosidad, facilitando así su expulsión de las vías respiratorias.
  • Cuida la piel: Las altas temperaturas contribuyen en la sudoración y eliminación de células muertas de la piel.
  • Un sueño profundo: Después de una sesión en la sauna, el cuerpo se enfría y la sensación relajante del calor favorece un buen sueño nocturno.

SAUNA DE INFRARROJOS

  • Desintoxicación: La sauna de infrarrojos mejora el flujo sanguíneo y libera toxinas a través de la transpiración.
  • Desinflamación: El aumento de la sudoración en una sauna infrarroja favorece un metabolismo más rápido y la pérdida de peso en el agua (no en la grasa) produce una figura más delgada.
  • Confort y relajación: Dado que las saunas de infrarrojos emiten menos calor que los baños de vapor, la gente a menudo las encuentra más relajantes.
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¿CUÁNTO CONSUME UNA SAUNA?

El consumo de una sauna, va a depender de muchos factores, entre los que se encuentran:

  • El tamaño de la sauna, ya que en función de las dimensiones el gasto será equivalente al tamaño de la sauna que vayas a instalar.
  • Una sauna debe calentarse antes de su uso y el gasto dependerá del tiempo que necesite en calentarse y el tiempo de uso de cada sesión.
  • Como ejemplo una pequeña sauna en casa gastará de media entre 3kw- 5kw , con lo que habría que calcular una hora (aprox. 30 min para calentar + 30 usándolo) de gasto por el precio en kw que tengas contratado.
  • No hay mucha diferencia entre el gasto de una sauna seca o de una de infrarrojos, aunque la sauna de infrarrojos sube menos de temperatura por lo tanto tardará menos en calentarse, y su gasto será un poco más reducido.

CONSEJOS DE SEGURIDAD

A la hora de usar la sauna, queremos darte unos pequeños consejos de seguridad o recomendaciones:

  • Las sesiones deben ser cortas: Puedes ir aumentando tu tolerancia al calor a lo largo de varias sesiones. Observa cómo te sientes, si estás mareado o empiezas a sentirte incómodo, sal de la sauna inmediatamente.
  • Mantente hidratado: Bebe agua antes de entrear y después de cada sesión.
  • Recuerda quitarte anillos, joyas etc, que se pueden calentar rápidamente y causar irritación o quemaduras en la piel.
  • Protege tu cabello: La sauna lo puede resecar o quebrar, puedes protegerlo con una toalla o gorro de ducha.
  • Un sesión de ducha de agua fría puede ayudar a que la temperatura de tu cuerpo vuelva a la normalidad tras una sesión, y consigas el efecto relajante deseado.

Esperamos haber aclarado tus dudas, y ahora solo te queda elegir el tipo de sauna que quieres. Para facilitarte la elección te damos acceso a nuestros catálogos de saunas, y por supuesto si aún tienes dudas, ponte en contacto con nosotros o visita nuestras instalaciones situadas en Astigarraga donde podrás ver algunos de los modelos de saunas que tenemos a tu disposición.

SAUNA-EN-KIT
UN SPA EN TU CASA: DESCUBRE SUS BENEFICIOS

UN SPA EN TU CASA: DESCUBRE SUS BENEFICIOS

¿QUE ES UN SPA?

Desde los tiempos de los antiguos griegos, la gente ha conocido los poderes naturales de cura que tiene el agua caliente y burbujeante.

La hidroterapia es la unión de calor, flotabilidad y masaje.Es una gran bañera de diseño ergonómico que contiene agua caliente permanentemente reciclada y filtrada a la temperatura del cuerpo. Además de un número variable de asientos, un spa integra «jets que propulsan agua, aire o ambas cosas al mismo tiempo.

El resultado es un baño con remolinos permanentes, que brinda masajes relajantes, energizantes y estimulantes que resaltan la magia de la hidroterapia, es decir, la relajación, la cura y el flujo de energía positiva.

El agua caliente aumenta la circulación sanguínea y estimula las endorfinas. Al dilatar los vasos sanguíneos, el calor también acelera la circulación de la sangre hacia los músculos cansados o hacia tejidos dañados.

La flotabilidad disminuye la presión en los músculos y las articulaciones y reduce el peso de tu cuerpo. Esta sensación de pérdida de peso te permite moverte con más facilidad durante la sesión de hidroterapia El masaje producido por la presión rítmica del agua movida por jets, disminuye la tensión y el dolor muscular y aumenta la circulación.

Estudios demuestran que la hidroterapia puede disminuir el dolor de esguinces y lesiones musculares y que puede acelerar el proceso de recuperación después de realizar un ejercicio intensivo.También puede aliviar el dolor de la artritis y mejorar algunos síntomas relacionados con la diabetes.

 

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¿POR QUÉ UN SPA?

Con la compra de tu spa, no solo te haces con una piscina térmica. Estás realizando una inversión para mejorar tu salud y calidad de vida. Deslízate en una piscina térmica burbujeante y cálida para recibir tu dosis diaria de calma. Descubrirás que esta rutina te ayudará a aliviar las tensiones y a dormir mejor.

Puedes colocarla en el interior o en el exterior de tu casa, y mantiene la temperatura constante durante todo el año.

DESCUBRE SUS BENEFICIOS

 

TENSIONES Y CONDICIONES RELACIONADAS CON EL ESTRÉS

Alivia las tensiones y anula sus efectos (el corazón trabaja más, la respiración se hace más rápida y superficial, la digestión se hace más lenta) sobre el cuerpo humano.

El agua caliente y el masaje relajante alivian la ansiedad y relajan los músculos tensos. Ayuda a bajar la hipertensión arterial, alivia los dolores de cabeza y los dolores crónicos producidos por la tensión.

MEJORA EL SUEÑO

Hace que el termostato interno del cuerpo baje su temperatura, permitiéndote tener un sueño más profundo y reparador, y aliviando la tensión corporal.Un remedio natural sin efectos adversos secundarios.

CURA

Alivia la fatiga y los dolores ocasionados por el ejercicio y baja la presión arterial.

Relaja los músculos y estimula la liberación de endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo. Aumenta el flujo y la circulación sanguinea.

Acelera la eliminación de toxinas, que son reemplazadas por oxigeno y nutrientes naturales del cuerpo.

ARTRITIS/DOLORES CRÓNICOS

Eleva la temperatura del cuerpo y hace que los vasos sanguineos se dilaten,mejorando la circulación.

La flotación en el agua reduce el peso del cuerpo en un 90% aproximadamente.Restaura y conserva la fuerza aliviando la presión sobre los ejercicios, y protege las articulaciones contra mayores daños.
El calor entibia las articulaciones y disminuye la hinchazón.

Spa

VENTAJAS QUE TE OFRECE UN SPA

Hoy en día existen multitud de opciones con diferentes acabados y materiales y adaptables a todo tipo de bolsillos.

  • Tiene un mantenimiento sencillo.
  • Se puede dsfrutar de él los 365 días del año.
  • Climatizado por lo que puedes disfrutar de baño en cualquier momento.
  • Ecológico (el agua no se cambia, se filtra)
  • Extensa gama de materiales, colores y acabados.

EQUIPAMIENTO WELLNESS CON ARGYSAN

En argysan llevamos años realizando instalaciones de spas, saunas, baños de vapor y todo lo relacionado con la salud y el bienestar, tanto a particulares como a profesionales.(ver galería de proyectos)

Si te estás planteando tener uno, en Argysan te ofrecemos este servicio de forma personalizada.

Descuber nuestro amplio catálogo de spas y pide tu presupuesto sin compromiso.

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SPAS: MEJORA TU SALUD RELAJANDO CUERPO Y MENTE

SPAS: MEJORA TU SALUD RELAJANDO CUERPO Y MENTE

EL PODER SANADOR DEL AGUA

La ciencia ha demostrado que la hidroterapia juega un papel importante en la salud y el bienestar. Entre los múltiples beneficios podemos destacar:

  • La mejora del flujo sanguíneo.
  • Reduce el estado de ansiedad.
  • Disminuye el dolor, la tensión y la fatiga.
  • Ayuda a la recuperación de lesiones en articulaciones o huesos.
  • Relaja los músculos y disminuye las contracturas.
  • Ayuda con el reumatismo y el asma.
  • Ayuda a mejorar algunos de los sintomas de la diabetes. 

UN NUEVO ESPACIO EN TU CASA

SPAS PORTABLES

Después de un largo día de trabajo, que mejor que tener la oportunidad de disfrutar de un momento exclusivo de paz y realajación, en la privacidad de tu casa, dejándote envolver por el sonido del agua en movimiento.

En Argysan disponemos de spas portables, diseñados y construidos exclusivamente para un uso familiar y privado.

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Spa-Casiopea-AstralPool_Argysan

SPAS EMPOTRADOS

Los spas empotrados para uso privado, creados para aquellos usuarios que buscan una bañera de hidromasaje sin mueble y con el equipo de filtración aparte, fuera de la propia estructura pero con la máxima garantía.

Han sido diseñados expresamente pensados por su uso exento de mueble, son sólidos y resistentes a la intemperie y a las adversidades climatológicas.

REALIZAMOS TU PROYECTO PERSONALIZADO

Indicanos tus necesidades y espacio y realizaremos una propuesta acorde al espacio. Accede a nuestro cátalogo de spas para ver las opciones disponibles, y consultanos cuando quieras.

 

TENDENCIA WELLNESS: HALOTERAPIA

TENDENCIA WELLNESS: HALOTERAPIA

QUÉ ES LA HALOTERAPIA

La palabra Haloterapia viene del griego HALOS que significa sal más terapia que proviene del griego therapeia y significa tratamiento.

Haloterapia o Salterapia es un tratamiento natural complementario que consiste en reproducir el microclima de las minas de sal subterráneas y respirar un ambiente saturado por micropartículas de sal Roca 100% natural, de origen mineral. Reconocido clínicamente en ciertos países como un tratamiento eficaz y libre de medicamentos para ciertos tipos de enfermedades pulmonares, se ha demostrado que proporcionan beneficios sustanciales para los pacientes con problemas respiratorios y dermatológicos entre otros.

 

 

APLICACIONES DE LA HALOTERAPIA

La sal tiene una propiedad única, su estructura atómica no es molecular, si no eléctrica. Los aerosoles de cloruro de sodio tienen una carga iónica negativa significativa, mientras la superficie de las vías aéreas tiene una carga mínima positiva, por lo tanto la fijación de estas partículas es mucho más estable sobre la mucosa bronquial (membrana húmeda que tiene contacto con el exterior), consiguiendo limpiar las vías respiratorias.

 

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Enfermedades del sistema respiratorio

La Haloterapia ha sido reconocida como un tratamiento eficaz libre de medicamentos para ciertas enfermedades pulmonares crónicas, ha sido probado clínicamente y demostrado que proporciona beneficios sustanciales para los pacientes con las siguientes enfermedades:

  • Asma
  • Bronquiolitis
  • Fibrosis quística
  • Sinusitis
  • Bronquiectasias
  • Bronquitis crónica
  • Tos
  • Constipado y gripe común
  • Rinitis
  • Faringitis
  • Adenoiditis
  • Neumonía
  • Infecciones respiratorias
  • Inflamaciones de las vías respiratorias
  • Alergias y alergias estaciónales
  • Ronquidos
  • Fiebre del heno
  • Enfermedades respiratorias causadas por el impacto medioambiental y polución
  • Efectos secundarios del consumo de tabaco

Enfermedades del oido

  • Otitis

Enfermedades de la piel

  • Dermatitis Atópica
  • Tratamiento Anti-Acné
  • Psoriasis
  • Eczemas
  • Infecciones purulentas de la piel
  • Potencia la salud y belleza de la piel
  • Cicatrización de heridas

Enfermedades del sistema nervioso

  • Estrés
  • Agotamiento

En el deporte

  • Ensayos clínicos han demostrado que la Haloterapia es eficaz para despejar la mucosidad de las vías respiratorias y con ello la eliminación de obstrucción del flujo aéreo
  • La integración de la Haloterapia en la rutina de entrenamiento induce a una mejor función pulmonar y capacidad respiratoria y con ello a mejorar el rendimiento 

En Argysan la incluímos en saunas, en camillas de masaje y en enteras salas de haloterapia, donde se aprovecha al máximo su potencial reparador y energizante.

 

 

El ambiente que crea una pared de sal en una sauna sana el cuerpo y sana el alma.

La pared de sal en una sauna potencia la eliminación de toxinas y la sensación de bienestar.

ARGYSAN Sala de sal Tumbona-M1

En una sala de sal se crea un ambiente saturado por micropartículas de sal, que reproduce el microclima de las minas de sal del Himalaya, así se eliminan toxinas y se alcanza una gran relajación.

Desde la primera sesión de haloterapia en una sala de sal notaremos sus efectos. Nos relajaremos, eliminaremos toxinas y nos revitalizaremos.

ARGYSAN Sala de sal y tumbonas de infrarrojos

 

En Argysan le asesoramos para que la elección se adapte perfectamente a sus necesidades.

Ofrecemos un amplio catálogo de spas, saunas, hammann, baño de vapor, duchas de hidroterapia tumbonas térmicas, fuentes de hielo, esencias, haloterapia…

 

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SPAS: MEJORA TU SALUD RELAJANDO CUERPO Y MENTE

BENEFICIOS DEL SPA, INVIERTE EN TU SALUD Y BIENESTAR

EL PODER SANADOR DEL AGUA

La ciencia ha demostrado que la hidroterapia juega un papel importante en la salud y el bienestar. Entre los múltiples beneficios destacamos:  
  •  Mejora el flujo sanguíneo.
  •  Reduce el estado de ansiedad
  •  Disminuye el dolor, la tensión y la fatiga.

  •  Ayuda a la recuperación de lesiones en articulaciones o huesos.

  •  Relaja los músculos y disminuye las contracturas.

  •  Ayuda con el reumatismo y el asma.

  • Ayuda a mejorar algunos de los síntomas de la diabetes.

UN NUEVO ESPACIO DE VIDA

Disfrute de un momento exclusivo, de la paz y relajación, así como de los momentos especiales con la pareja, familia o amigos.

EXPERIENCIAS ÚNICAS

Improvisar una noche relajante, beneficiarse de los beneficios de un masaje enérgico después de una sesión de deporte, disfrutar de un masaje en su casa cada día de la semana, dejarse envolver por el sonido del agua en movimiento…

SPAS PORTABLES, SU MOMENTO SPA SIN MOVERSE DE CASA

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En Argysan disponemos de spas portables, diseñados y construidos exclusivamente para un uso familiar y privado.

Entre sus particularidades cabe destacar sus prestaciones optimizadas para satisfacer al máximo la relajación de los usuarios.

Diseño anatómico y ergonómico capaz de ofrecer, además de los beneficios generales del hidromasaje, un extraordinario confort sin renunciar a la robustez y calidad del producto.

Disfrute de un momento de relajación sin salir de su propia casa.

Díganos de qué espacio dispone y le ayudaremos a encontrar el modelo que mejor se adapte a su hogar.

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SPAS EMPOTRADOS MÁXIMA INTEGRACIÓN EN SU ENTORNO

Spa-Casiopea-AstralPool_Argysan 

 

Los spas empotrados para uso privado, creados para aquellos usuarios que buscan una bañera de hidromasaje sin mueble y con el equipo de filtración aparte, fuera de la propia estructura pero con la máxima garantía.

Han sido diseñados expresamente pensados por su uso exento de mueble, son sólidos y resistentes a la intemperie y a las adversidades climatológicas.